OM OSS

C O R N E L I A   G U L L B E R G   
S T U D I O S

Välkommen till Cornelia Gullberg Studios –  Där Konst, Pilates och Hälsa förenas

På Cornelia Gullberg Studios erbjuder vi transformerande träning för kropp och sinne – en helhetsupplevelse där du får känna det inifrån och se det på utsidan. Här möts rörelse, hälsa och konst i en harmonisk helhet, skapad för att ge dig styrka, energi och balans.

​

I studion arbetar jag med  modern pilates baserad på den internationellt erkända BASI-metodiken (Body Arts and Science International), utförd på specialiserade pilatesmaskiner som Reformer, Tower, Cadillac, Wunda Chair, Spine Corrector och andra studiobaserade redskap. Träningen fokuserar på funktionell styrka, kroppskontroll, flöde och precision – och syftar till att bygga upp kroppen inifrån, förbättra hållning, rörlighet och flexibilitTower, et, fördjupa kroppskännedom och skapa en inre stabilitet som bär dig genom vardagen och in i det du älskar att göra.

​ ​

Träningen sker i min PT-Pilatesstudio på Formtoppen i Höllviken, i en lugn och konstinspirerad miljö som skapar en unik atmosfär för kropp, sinne och själ – och där alla är välkomna oavsett ålder, behov, erfarenhet eller livssituation. Jag möter dig där du är, med fokus på din resa, utveckling, den långsiktiga hälsa och glädjen i rörelsen. Träningen anpassas helt efter dina mål, behov och förutsättningar.

​

Hälsoperspektivet integreras även genom studions koppling till Institute for Integrative Nutrition (IIN), där näring, livsstil och medvetenhet spelar en viktig roll i helheten. För oss är hälsa inte ett mål utan en levande process.

​​

Och mitt i allt detta finns också konsten. Cornelia Gullbergs abstrakta oljemålningar pryder väggarna och skapar ett rum där även det inre får utrymme – för känsla, reflektion och färgernas uttryck. Det är mer än träning: det är en plats där du kan landa, växa och inspireras.

​​

Kom för pilates. Stanna för inspiration.