PT REFORMER KURS
Kursen vänder sig till Formtoppens Reformer‑utövare som vill utveckla sin teknik.
Beskrivning av tjänsten
Kursen utgår från den instruktörsutbildning som jag genomfördes för Formtoppens Reformer‑instruktörer och ger en strukturerad genomgång av centrala övningar och principer från utbildningen. Manualens blocksystem organiserar träningen i tydliga sekvenser och skapar en metodisk förståelse för hur övningarna hänger ihop i ett logiskt flöde. Fokus ligger på rörelsekvalitet, andning, linjering och kontroll. Du får arbeta fördjupat med tekniken, utforska rörelserna i lugnt tempo och förstå hur fjädermotstånd, tempo och rörelseomfång påverkar organisation och kvalitet. Cueing används för att ge tydliga och precisa instruktioner genom varje moment. Målet är att du ska utveckla din teknik och få en stabil grund, ökad kroppsmedvetenhet och en klar förståelse för hur Reformerträningen är uppbyggd — så att din träning blir mer effektiv, stabil och kontrollerad genom hela passet. Kursen omfattar tre valfria tillfällen.
Avbokningsvillkor
Avbokning och ombokning måste ske via bokningsappen 'Spaces by Wix' eller på vår hemsida senast 12 timmar i förväg för att undvika debitering av beställd tjänst. Ladda ner appen på Apple App Store eller Google Play Store (använd koden 3SHMVN). Vid beställning av Duo session ansvarar kunden för att koordinera bokningen med sin träningspartner. För din säkerhet och komfort tränar vi alltid i pilatesstrumpor med halkskydd. De finns att köpa i studion. För fullständiga villkor, se våra medlemsvillkor på hemsidan.
Kontaktuppgifter
Formtoppen Höllviken, Brädgårdsvägen 2, Höllviken, Sweden
+46708165999
studio@corneliagullberg.com