FAQ

Aktivitetscheck från Vellinge kommun kan användas som betalning för våra pilatestjänster.

Vi har en 12 timmars avbokningspolicy så meddela oss innan för att undvika full debitering för er bokning. Detta för att säkerställa att vi alla respekterar varandras tid och engagemang. Avbokning måste ske via appen 'Spaces by Wix' eller vår hemsida.

Body Arts and Science International (BASI) är en världsledande organisation inom utbildningen av pilates instruktörer. Cornelia är certifierad enligt Pilates Comprehensive Teacher Training i Spanien 2021 och BASI Certifications for Injuries & Pathology i Spanien 2020. BASI Systems är en världsledande tillverkare av pilatesmaskiner, och i vår studio tränar du på deras högkvalitativa utrustning

Bokning, ombokning och avbokning sker enklast via mobil appen 'Spaces by Wix' eller via vår hemsida.

Ett energigivande pass där ni tränar samtidigt men på olika BASI Pilates‑maskiner och även gör utvalda mattövningar. Ni växlar mellan maskiner och matta i ett lugnt, kontrollerat och individanpassat upplägg som följer samma koncept som ett PT‑pass, men anpassat för två. För dig som är ny rekommenderas ett eget Prova på pass för en trygg start. Det är inte en öppen klass – du ansvarar själv för att ha en träningspartner.

Jag samarbetar med Formtoppen och leder mattaklasser i både Höllviken och Skanör samt Reformerklasser i deras Pilatesstudio på Padelcourt 9 i Höllviken. Min egen PT‑Pilatesstudio finns på Formtoppen i Höllviken, våning 2, där ni kan boka PT‑ eller Duo‑Pilates‑sessioner som ett komplement till gruppträningen.

Enligt Skatteverkets riktlinjer kan friskvårdsbidrag på upp till 5 000 kronor per år (2026) användas för enklare motion och friskvård. Pilates räknas som en sådan aktivitet, och våra tjänster kan därför normalt omfattas av friskvårdsbidraget. Observera att det alltid är din arbetsgivare som gör den slutliga bedömningen.

Pilates är en utmärkt träningsform under graviditeten och efter förlossningen. Övningarna stärker bäckenbotten, bål och rygg, förbättrar hållningen och hjälper dig att bibehålla rörlighet och stabilitet. Vi anpassar alltid träningen efter graviditetsfas, eventuella besvär och din träningsnivå. Tillsammans lägger vi upp ett personligt program som passar dig och ger stöd både under och efter graviditeten.

Institute for Integrative Nutrition (IIN) är en av världens mest respekterade skola för kost- och hälsocoaching. Cornelia erhöll sin certifiering 2021 - Certificate Holistic Health and Nutrition Coach.

Våra klippkort är personliga och giltiga i 12 månader från köptillfället. Prova på kort gäller i 3 månader.

Ta med bekväma träningskläder, handduk, vattenflaska och pilatesstrumpor med halkskydd . Strumpor finns att köpa i vår studio.

Medlemsvillkor

Ladda ner Spaces by Wix från Apple App Store eller Google Play Store – Använd koden ’3SHMVN’ för att aktivera.

För våra pilatestjänster är moms inkluderad i priset med 6%. För våra konstverk är moms inkluderad med 12%. För övriga produkter och tjänster är moms inkluderad med 25%.

Parkering finns tillgänglig vid alla Formtoppens anläggningar. Glöm inte P-skiva!

Här får du en personlig introduktion till vår moderna PT-Pilatesstudio för att känna på miljön och testa våra BASI Pilates-maskiner.

Spaces by Wix är en mobil app för bokning, avbokning och ombokning av våra pilates tjänster. Ladda ner från Apple App Store eller Google Play Store – Använd koden ’3SHMVN’ för att aktivera. ​

Pilates är en beprövad träningsform för rehabilitering och ett värdefullt komplement till annan vård och behandling. Tillsammans hittar vi den träningsform som passar dig bäst – för en trygg och hållbar återhämtning.

Våra normala öppettider för bokningar är vardagar 08:00–19:00 och söndagar 10:00–13:00 (förhandsbokning krävs). Övriga tider efter överenskommelse. Vi håller stängt under ett antal veckor varje år för semester och våra konstutställningar och tar då bort möjligheten att boka pilates under dessa perioder. Vår studio är öppen för alla utan krav på medlemskap i Formtoppen.