FAQ

Aktivitetscheck från Vellinge kommun kan användas som betalning för våra pilatestjänster.

Vi har en 12 timmars avbokningspolicy så meddela oss innan för att undvika full debitering för er bokning. Detta för att säkerställa att vi alla respekterar varandras tid och engagemang. Avbokning måste ske via appen 'Spaces by Wix' eller vår hemsida.

Body Arts and Science International (https://www.basipilates.com)(BASI) är en världsledande organisation inom utbildningen av pilates instruktörer. Cornelia är certifierad enligt Pilates Comprehensive Teacher Training i Spanien 2021 och BASI Certifications for Injuries & Pathology i Spanien 2020. BASI Systems (https://basisystems.com)är en världsledande tillverkare av pilatesmaskiner, och i vår studio tränar du på deras högkvalitativa utrustning

Bokning, ombokning och avbokning sker enklast via mobil appen 'Spaces by Wix' eller via vår hemsida.

Duo är ett roligt och energigivande cirkelträningspass på pilatesmaskiner och matta för två personer som bokar och tränar tillsammans med familjemedlem, vän eller kollega. För dig som är ny inför pilatesmaskinerna rekommenderar vi att börja med ett personligt Prova på paket – ett perfekt sätt att bekanta dig med utrustningen och få en trygg start. Det är inte en öppen klass – du ansvarar själv för att ha en träningspartner.

Formtoppen är en ideell idrottsförening som finns i Höllviken, Skanör och Västra Ingelstad. Vår pilatesstudio är öppen för PT eller Duo träning och finns på andra våningen i Höllviken där vårt företag hyr lokal av Formtoppen. Vår studio är öppen för alla utan krav på medlemskap i Formtoppen. Cornelia arbetar även som pilatesinstruktör på matta som timanställd av Formtoppen enligt följande höstschema 2025. • Torsdag kl. 09:00 i Höllviken • Fredag kl. 10:15 i Skanör

Enligt Skatteverkets riktlinjer kan friskvårdsbidrag på upp till 5 000 kronor per år (2026) användas för enklare motion och friskvård. Pilates räknas som en sådan aktivitet, och våra tjänster kan därför normalt omfattas av friskvårdsbidraget. Observera att det alltid är din arbetsgivare som gör den slutliga bedömningen.

Pilates är en utmärkt träningsform under graviditeten och efter förlossningen. Övningarna stärker bäckenbotten, bål och rygg, förbättrar hållningen och hjälper dig att bibehålla rörlighet och stabilitet. Vi anpassar alltid träningen efter graviditetsfas, eventuella besvär och din träningsnivå. Tillsammans lägger vi upp ett personligt program som passar dig och ger stöd både under och efter graviditeten.

Institute for Integrative Nutrition (https://www.integrativenutrition.com)(IIN) är en av världens mest respekterade skola för kost- och hälsocoaching. Cornelia erhöll sin certifiering 2021 - Certificate Holistic Health and Nutrition Coach. https://static.wixstatic.com/media/b107ec_10339b668e314bf7b44e6b9600ca4366~mv2.png

Cornelia leder schemalagda pilatesklasser på matta i Formtoppens enligt följande höstschema 2025. • Torsdag kl. 09:00 i Höllviken • Fredag kl. 10:15 i Skanör Boka din plats via Formtoppens hemsida. Utöver Formtoppens officiella mattklasser erbjuder vi även klasser och kurser för mindre grupper (4–6 personer) enligt erbjudanden på vår hemsida.

Våra klippkort är personliga och giltiga i 12 månader från köptillfället. Prova på kort gäller i 3 månader.

Ta med bekväma träningskläder, handduk, vattenflaska och pilatesstrumpor med halkskydd . Strumpor finns att köpa i vår studio.

Medlemsvillkor (https://www.corneliagullberg.com/medlemsvillkor)

Ladda ner Spaces by Wix från Apple App Store (https://apps.apple.com/se/app/spaces-follow-businesses/id1099748482)eller Google Play Store (https://play.google.com/store/apps/details?id=com.wix.android&hl=sv)– Använd koden ’3SHMVN’ för att aktivera. https://static.wixstatic.com/media/410ad5_232f5ff8d9894c448ff20355414230d8~mv2.png

• För våra pilatestjänster är moms inkluderad i priset med 6%. • För våra konstverk är moms inkluderad med 12%. • För övriga produkter och tjänster är moms inkluderad med 25%.

Parkering finns tillgänglig vid alla Formtoppens anläggningar. Glöm inte P-skiva!

Här får du en personlig introduktion till vår boutique pilatesstudio för att känna på miljön och testa våra BASI Pilates-maskiner utrustningen. Erbjudande enligt våra bokningstjänster.

Spaces by Wix är en mobil app för bokning, avbokning och ombokning av våra pilates tjänster. Ladda ner från Apple App Store (https://apps.apple.com/se/app/spaces-follow-businesses/id1099748482)eller Google Play Store (https://play.google.com/store/apps/details?id=com.wix.android&hl=sv)– Använd koden ’3SHMVN’ för att aktivera. https://static.wixstatic.com/media/410ad5_232f5ff8d9894c448ff20355414230d8~mv2.png ​

Pilates är en beprövad träningsform för rehabilitering och ett värdefullt komplement till annan vård och behandling. Tillsammans hittar vi den träningsform som passar dig bäst – för en trygg och hållbar återhämtning.

Våra normala öppettider för bokningar är vardagar 08:00–19:00 och söndagar 10:00–13:00 (förhandsbokning krävs). Övriga tider efter överenskommelse. Vi håller stängt under ett antal veckor varje år för semester och våra konstutställningar och tar då bort möjligheten att boka pilates under dessa perioder. Vår studio är öppen för alla utan krav på medlemskap i Formtoppen.