Question 1

Aktivitetscheck

Accepted Answer

Aktivitetscheck från Vellinge kommun kan användas som betalning för våra pilatestjänster.

Question 2

Avbokning

Accepted Answer

Vi har en 12 timmars avbokningspolicy så meddela oss innan för att undvika full debitering för er bokning. Detta för att säkerställa att vi alla respekterar varandras tid och engagemang. Avbokning måste ske via appen 'Spaces by Wix' eller vår hemsida.

Question 3

BASI

Accepted Answer

Body Arts and Science International (BASI) är en världsledande organisation inom utbildningen av pilates instruktörer. Cornelia är certifierad enligt Pilates Comprehensive Teacher Training i Spanien 2021 och BASI Certifications for Injuries & Pathology i Spanien 2020.

BASI Systems är en världsledande tillverkare av pilatesmaskiner, och i vår studio tränar du på deras högkvalitativa utrustning

Question 4

Bokning

Accepted Answer

Bokning, ombokning och avbokning sker enklast via mobil appen 'Spaces by Wix' eller via vår hemsida.

Question 5

Duo

Accepted Answer

Ett energigivande pass där ni tränar samtidigt men på olika BASI Pilates‑maskiner och även gör utvalda mattövningar. Ni växlar mellan maskiner och matta i ett lugnt, kontrollerat och individanpassat upplägg som följer samma koncept som ett PT‑pass, men anpassat för två. För dig som är ny rekommenderas ett eget Prova på pass för en trygg start. Det är inte en öppen klass – du ansvarar själv för att ha en träningspartner.

Question 6

Formtoppen

Accepted Answer

Jag samarbetar med Formtoppen och leder mattaklasser i både Höllviken och Skanör samt Reformerklasser i deras Pilatesstudio på Padelcourt 9 i Höllviken. Min egen PT‑Pilatesstudio finns på Formtoppen i Höllviken, våning 2, där ni kan boka PT‑ eller Duo‑Pilates‑sessioner som ett komplement till gruppträningen.

Question 7

Friskvårdsbidrag

Accepted Answer

Enligt Skatteverkets riktlinjer kan friskvårdsbidrag på upp till 5 000 kronor per år (2026) användas för enklare motion och friskvård. Pilates räknas som en sådan aktivitet, och våra tjänster kan därför normalt omfattas av friskvårdsbidraget. Observera att det alltid är din arbetsgivare som gör den slutliga bedömningen.

Question 8

Gravid

Accepted Answer

Pilates är en utmärkt träningsform under graviditeten och efter förlossningen. Övningarna stärker bäckenbotten, bål och rygg, förbättrar hållningen och hjälper dig att bibehålla rörlighet och stabilitet. Vi anpassar alltid träningen efter graviditetsfas, eventuella besvär och din träningsnivå. Tillsammans lägger vi upp ett personligt program som passar dig och ger stöd både under och efter graviditeten.

Question 9

Institute for Integrative Nutrition (IIN)

Accepted Answer

Institute for Integrative Nutrition (IIN) är en av världens mest respekterade skola för kost- och hälsocoaching. Cornelia erhöll sin certifiering 2021 - Certificate Holistic Health and Nutrition Coach.

Question 10

Klippkort

Accepted Answer

Våra klippkort är personliga och giltiga i 12 månader från köptillfället. Prova på  kort gäller i 3 månader.

Question 11

Klädsel

Accepted Answer

Ta med bekväma träningskläder, handduk, vattenflaska och pilatesstrumpor med halkskydd . Strumpor finns att köpa i vår studio.

Question 12

Medlemsvillkor

Accepted Answer

Medlemsvillkor

Question 13

Mobil App

Accepted Answer

Ladda ner Spaces by Wix från Apple App Store eller Google Play Store – Använd koden ’3SHMVN’ för att aktivera.

Question 14

Moms

Accepted Answer

För våra pilatestjänster är moms inkluderad i priset med 6%.
För våra konstverk är moms inkluderad med 12%.
För övriga produkter och tjänster är moms inkluderad med 25%.

Question 15

Parkering

Accepted Answer

Parkering finns tillgänglig vid alla Formtoppens anläggningar. Glöm inte P-skiva!

Question 16

Prova på

Accepted Answer

Här får du en personlig introduktion till vår moderna PT-Pilatesstudio för att känna på miljön och testa våra BASI Pilates-maskiner.

Question 17

Spaces by Wix

Accepted Answer

Spaces by Wix är en mobil app för bokning, avbokning och ombokning av våra pilates tjänster. Ladda ner från Apple App Store eller Google Play Store – Använd koden ’3SHMVN’ för att aktivera.
 
​

Question 18

Träna med skada

Accepted Answer

Pilates är en beprövad träningsform för rehabilitering och ett värdefullt komplement till annan vård och behandling. Tillsammans hittar vi den träningsform som passar dig bäst – för en trygg och hållbar återhämtning.

Question 19

Öppetider

Accepted Answer

Våra normala öppettider för bokningar är vardagar 08:00–19:00 (förhandsbokning krävs). Övriga tider efter överenskommelse. Vi håller stängt under ett antal veckor varje år för semester och våra konstutställningar och tar då bort möjligheten att boka pilates under dessa perioder. Vår studio är öppen för alla utan krav på medlemskap i Formtoppen.

Besök mig på Affordable Arts Konstutställning i Nacka Strand, 30 september - 4 oktober.
PT‑Studion är stängd under samma period, inklusive dagen före och dagen efter.

FAQ

Information om mina pilatestjänster

Aktivitetscheck

Avbokning

BASI

Bokning

Duo

Formtoppen

Friskvårdsbidrag

Gravid

Institute for Integrative Nutrition (IIN)

Klippkort

Klädsel

Medlemsvillkor

Mobil App

Moms

Parkering

Prova på

Spaces by Wix

Träna med skada

Öppetider