INSTRUKTÖR

Cornelia, uppvuxen i Skanör med Falsterbo, har återvänt till sin hemstad efter många år utomlands. Med en bakgrund som sträcker sig över kontinenter har hon byggt sin karriär kring sina största passioner: pilates, hälsa och abstrakt måleri. Hon väver samman sitt konstnärliga uttryck med ett genuint engagemang för att stötta människor genom rörelse, kroppskännedom – och genuin glädje i rörelsen.

​

År 2021 fullföljde hon sin BASI (Body Arts and Science International) Comprehensive Teacher Training i Spanien, efter flera års egen träning och fördjupning i pilates. Där specialiserade hon sig även inom pilates för skador och patologier. Sedan dess har hon undervisat i både Spanien, Costa Rica och Sverige – på engelska, spanska och svenska.

​

För Cornelia är pilates mer än träning – det är ett sätt att leva och att växa som människa, både inifrån och ut. Hennes pilates träning syftar till att skapa transformativa upplevelser av närvaro, styrka, energi och balans, med fokus på varje individs behov och mål.

​

Varje pass är noggrant anpassat efter dig och erbjuder en effektiv träning som stärker både kropp och sinne. Här kombineras kreativitet, fokus och glädje för att skapa en inspirerande och trygg upplevelse, där du får verktygen att hitta stabilitet, kraft och välmående – både under träningen och i vardagen.

​

Med värme och precision guidar Cornelia dig genom en helkroppstränande upplevelse som lämnar dig stärkt, balanserad och full av energi.