TJÄNSTER

Välkommen till vår pilatesstudio på Formtoppen i Höllviken – en lugn och inspirerande miljö för kropp, sinne och själ. Här får du en personlig träningsupplevelse som utgår helt från dig och dina mål. Du kan träna ensam med din instruktör (PT) eller tillsammans med en familjemedlem, vän eller kollega (Duo) – i en miljö som ger energi, balans och rörelseglädje. Utöver personlig träning erbjuder vi även gruppträning på matta.

 

Vi arbetar enligt BASI Pilates metodiken och anpassar varje pass efter dina mål och behov. Vår studion är utrustad med BASI Systems pilatesmaskiner som Reformer, Cadillac, Wunda Chair och Spine Corrector – maskiner som ger varierad, effektiv och skonsam träning.​

​

​Pilates på maskin är det perfekta komplementet för dig som redan tränar på gym, idrottar och vill ta din träning till en ny dimension. Genom att förbättra rörlighet, bygga funktionell styrka, öka kroppskontroll och förebygga skador, stärker du kroppen på ett sätt som effektivt kompletterar traditionell gymträning.

​.​​​

Personlig träning

​

​Prova på - 2 pass betala för 1

Under prova på passen får du i en lugn och personlig miljö testa ett urval av våra BASI Pilates‑maskiner – till exempel Reformer, Cadillac, Wunda Chair eller Spine Corrector – och få en första känsla för hur träningen enligt BASI Pilates‑metodiken går till. Du får också uppleva atmosfären i vår boutique pilatesstudio och se om detta är en miljö där du trivs. I passen ingår en kort pratstund om dina personliga mål och vilket nästa steg som passar dig. Erbjudandet gäller endast nya kunder och kan utnyttjas en gång per person.

​

Personlig träning (PT)

För dig som vill ha en helt skräddarsydd träningsupplevelse – oavsett ålder, behov, erfarenhet eller livssituation, passar pilates alla. Vi möter dig där du är, med fokus på din resa, utveckling, långsiktig hälsa och glädjen i rörelsen.​​Oavsett om ditt mål är att bygga styrka, förbättra hållning och balans, öka rörligheten, minska smärta eller höja ditt välbefinnande i vardagen, anpassar vi träningen helt efter dina behov, mål och förutsättningar.

​​​

Personlig träning för två (Duo)

Ett roligt och energigivande cirkelträningspass på BASI Pilates-maskiner som Reformer, Cadillac, Wunda Chair, Spine Corrector samt mattövningar. Samma koncept som ett PT-pass, men för dig som vill träna tillsammans med en vän, familjemedlem eller kollega. Ett motiverande och inspirerande upplägg som stärker kroppen, ger dig kraft och gör träningen både social och effektiv. För dig som är ny inför pilatesmaskiner rekommenderar vi att börja med vårt PT Intro paket – ett perfekt sätt att bekanta dig med våra BASI Pilates-maskiner för att  få en trygg start.​

​​

Kostrådgivning 

Vi erbjuder kost- och näringsrådgivning som certifierad hälsocoach via Institute for Integrative Nutrition (IIN). Om du önskar kan vi i samband med pilatesträningen prata om dina matvanor och ge hållbara förslag på kostval som hjälper dig att må bättre och leva mer hälsosamt.​

​​

Gruppträning på matta

 

Formtoppens Pilates-klasser på matta

Cornelia Gullberg arbetar även som instruktör på Formtoppen och håller följande pilatesklasser på matta. ​​

• Torsdagar kl. 09:00-10:00 i Höllviken

• Fredagar  kl. 10:15-11:15 i Skanör

 

Formtoppens Pilates-kurser på matta

• Söndagar kl. 11:10-12:10 i Höllviken (v9-15, 2026) ***FULLBOKAD***

​​​​

Cornelia Gullberg Studios Pilates-klasser på matta

• Falsterbo Golfklubb: Onsdagar med start den 14/1, 2026

• Flommens Golfklubb: Tisdagar med start den 27/1, 2026​​​​​

Endast för medlemmar i respektive golfklubb​.

​​​

Prislista 2026​​​​

​Friskvårdsbidrag gäller för Pilatesträning. Aktivitetscheck från Vellinge kommun löses in.